Skip to main content

Posts

Showing posts from July 10, 2016

Cara Biar Tetap Sehat Di Masa Tua, Lakukan 7 Hal Ini Dimasa Muda

Masa muda adalah masa yang asik buat hura hura, kususnya mereka kebanyakan lupa memperhatikan kesehatan tubuhnya sendiri. Lah gue juga ngerasain masa muda umur belasan sampe dua puluhan bahkan sampe yang udah kepala tiga juga masih ada yang peduli investasi kesehatan.

Semakin lama kita nau gak mau pasti bakalan semakin bertambahnya umur, maka aktivitas dan gaya hidup yang kita lakukan bakal mengalami perubahan secara otomatis. Jika sewaktu kecil, kita sangatlah aktif bergerak sesuka hati, maka lambat laun aktif bergerak mulai mengalami penurunan yang drastis. Kebiasaan gaya hidup tentang Wanita menetap (duduk terlalu lama) dan mengkonsumsi makanan tak sehat ikut bertanggung jawab terhadap kesehatan seseorang dimasa tuanya. Hal ini harusnya mulai dirubah mulai sekarang. Lalu, apa saja tips tetap sehat dimasa tua yang dapat dilakukan mulai dari sekarang (masa muda. 
    Sobat genkz. Tentunya kita harus sangatlah bersyukur dapat merasakan hidup di era yang serba canggih seperti sekarang i…

7 Manfaat Dahsyat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Genksukasuka - Sebebernya renang itu menyenangkan mau yang udah bisa renang atau yang belum bisa, kaya gue contohnya kalau renang itu demen bareng temen temen laki, kenapa? Karena bisa lucu lucuan dan koplak koplakan. Selain itu renang ternyata sering dijadiin bahan becandaan yaitu olahraga yang gak ngeluarin keringet mau cape gimana juga gak akan keluar kringet ya kan.
Tubuh kita bakan mendapatkan manfaat walaupun kita gak kringetan, babyak yang menganggap remeh dari renang padahal gak gampang buat belajar renang contohnya gue yang gagal terus buat belajar renang. 
Berenang merupakan salah satu olahraga yang tidak semua orang bisa melakukannya. Diperlukan latihan rutin atau seorang pelatih untuk mengajari seseorang untuk berenang. Karena termasuk salah satu jenis olahraga tubuh, berenang ternyata memiliki berbagai manfaat yang begitu besar bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat berenang bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
    Ada banyak waktu berbeda buat bsa berenang ad…